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Introducción a la Meditación Guiada

Aprende a meditar desde cero con sesiones guiadas paso a paso

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Johan Alejandro Martínez Salinas

Terapeuta

Acerca de este curso

Este curso gratuito te introduce a la meditación guiada de forma progresiva. Aprenderás técnicas de respiración, mindfulness básico y cómo construir una práctica diaria de 10 minutos.

Diseñado por terapeutas de Lumbre con enfoque en reducción de ansiedad y bienestar emocional.

Johan Alejandro Martínez Salinas

2 Cursos

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Terapeuta energético enfocado en la sanación de heridas emocionales y el manejo de la ansiedad. Acompañamiento cercano para reconectar con tu esencia.

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Descripción general del plan de estudios

Este curso incluye 0 módulos, 0 lecciones y 0 horas de materiales.

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Especificaciones del curso

Secciones

Lecciones

Capacidad

Ilimitado

Duración

1:00 Horas

Usuarios

Duración del acceso

365ía Días

Fecha de creación

17 ago. 2026

Fecha de actualización

17 ago. 2026

Johan Alejandro Martínez Salinas

Guía de luz · Corazón compasivo

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