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Ansiedad: cómo las terapias holísticas pueden ayudar

Demo Estudiante

20 jul. 2026 12:36

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Ansiedad: cómo las terapias holísticas pueden ayudar

Demo Estudiante

Personal

Publicaciones: 16

Me gusta: 22

Miembro desde: 17 ago. 2026

Llevo meses con ansiedad y me han recomendado complementar mi tratamiento con terapias holísticas. ¿Qué experiencias tienen? ¿Meditación, reiki o terapia corporal?

20 jul. 2026 | 12:36

2 Me gusta

Demo Estudiante

Personal

Publicaciones: 16

Me gusta: 22

Miembro desde: 17 ago. 2026

Empecé con meditación guiada y respiración consciente. La ansiedad bajó bastante la primera semana.

20 jul. 2026 | 13:06

2 Me gusta

Pablo Rojas Peredo

Terapeuta

Publicaciones: 12

Me gusta: 6

Miembro desde: 17 ago. 2026

Ubicación: Chile

La meditación y la terapia energética son un gran complemento al tratamiento profesional. Siempre con acompañamiento.

20 jul. 2026 | 14:06

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Johan Alejandro Martínez Salinas

Terapeuta

Publicaciones: 11

Me gusta: 10

Miembro desde: 17 ago. 2026

Ubicación: Chile

En mi experiencia, la constancia con la respiración es lo que más cambios genera.

20 jul. 2026 | 15:06

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